Kölner Experte gibt bei RTL Fitnesstipps für Zuhause - Die Weihnachtsgans kann kommen!
Köln, 17. November 2014. Alle Jahre wieder – zur Weihnachtszeit denken viele mit Freude an die besinnlichen Stunden, jedoch weniger gern an die zahlreichen zusätzlichen Pfunde durch das üppige Essen. Dass man feiern und trotzdem fit werden kann, zeigt RTL in der neuen Serie „Yolo". An fünf aufeinanderfolgenden Samstagen vor Weihnachten präsentiert der Kölner Fitnessexperte Erik Randrianarisoa jeweils von 9.45 Uhr bis 10.00 Uhr, wie man zu Hause mit leichten Übungen den ganzen Körper trainieren kann. Los geht es am 22. November 2014 mit dem „Po".
Im Mittelpunkt des TV-Trainings steht die leichte Umsetzbarkeit der Übungen im eigenen Wohnzimmer. Dabei stellt Erik mit zwei Probanden zahlreiche Variationen für jeden Fitnessgrad vor, damit alle Zuschauer problemlos mitmachen und erfolgreich sein können. Zusätzlich gibt der erfahrene Personal Trainer wertvolle Tipps, auf was man beim Trainieren achten muss.
Der 33-jährige studierte Kölner Sportwissenschaftler Erik Randrianarisoa betreut seit über zehn Jahren Kunden. Seine Palette reicht von Bootcamps und Marathonlaufgruppen, über Trainings mit speziellen Anforderungen für Profisportler, Schwangere oder 75-jährige Bergsteiger, bis zu Einzelcoachings für jedermann. Im vergangenen Jahr eröffnete er den Körpermanager-Club in Köln, ein exklusives Fitnessstudio für individuelles Training.
„Yolo" bei RTL, samstags von 9.45 Uhr bis 10.00 Uhr
22.11.2014: Po
29.11.2014: Beine
06.12.2014: Arme
13.12.2014: Bauch
20.12.2014: Brust / Rücken
Foto © RTL - "Yolo" / RTL
Quelle: www.pr-koeln.de
